Biện Pháp Các Kiểu Tập Thở Tịnh Thiền

Thảo luận trong 'Trò chuyện' bắt đầu bởi khoa20102015, 18/11/15.

  1. khoa20102015

    khoa20102015 Administrator

    Tham gia ngày:
    28/10/15
    Bài viết:
    15
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Khi mà Tập Thiền cần thiết để ý đến tới một số vấn đề như thế nào.
    - Xúc cảm không căng thẳng, tuyệt đối không để ý đến tới bất cứ vấn đề gì, đừng nên trong mong thành quả luyện thiền ra sao, hãy cùng tham dự tích cực ở chính thử nghiệm.Hãy để thiền thể hiện cho bạn toàn bộ cái gì mà Thiền Định sẽ biểu lộ cho bạn
    - Thiền Định thì không có yếu tốt theo đuổi cộng với cũng không có cố sức bạo lực nào vì thế tất cả các bạn Không và không nên lo âu.Xin hãy để sức lực tập thiền của tất cả mọi người relax cộng với đều đặn, hãy thoải mái với ngồi Thiền yoga thiền là gì
    - Đừng nên quá vôi vàng trong lúc Học Thiền mà hãy luyện 1 cách nhẹ nhàng,thư giản.nếu mà có tính kiên nhẫn với mà có thời gian tập để mà tiếp nhận những vấn đề quan trọng
    [​IMG]
    - Biết tiếp nhận và lờ đi tất cả các thứ đã xảy ra với cá nhân bạn, cần phải đánh giá mọi việc một cách khách quan cộng thêm chịu đựng đến với bất kỳ điều gì đã xảy đến
    - Tất cả các bạn phải thả lỏng cộng thêm xả stress . Và học phuong pháp bỏ đi hầu hết các vần đề đã và đang hiện đến.
    - Nên đồng ý và hài lòng với kinh nghiệm của chính bạn, mặc dù là kinh nghiệm cá nhân bạn ghét.Đừng nên tố cáo chính cá nhân các bạn về hầu hết những việc mình đã không thành công.
    - Điều cần thiết nhất chính là bản thân các bạn. Bạn sẽ không hoàn thiện, tuy vậy cá nhân bạn sẽ là tất cả những gì bạn sẽ làm việc với và cùng quá trình để hóa nên 1 ai đó
    - Nếu cần biết hết những điều trên đời thì mọi người phải gặp nhiều thất bại cộng với vất vả
    - Đừng để mọi điều ẩn chứa trong tâm hôn. Bạn không nhất thiết phải giải quyết toàn bột mọi điều. Việc nghĩ tùm lum ko cức thoát tất cả các bạn ra khỏi hố bẫy. Tập Thiền làm cho tâm mọi người được tĩnh lặng, nhẹ nhõm, làm cho bạn có thể giải tỏa được vài cảm nghĩ, tạp niệm không phải nên có
    - Có khả năng tất cả các bạn trở nên 1 người ít kỷ nếu tất cả các bạn chứa đựng sự tham vọn hay là ganh ghét.

    Nguồn: kimtuthap.org/thien-dinh/phuong-phap-anapanasati.html
     

Chia sẻ trang này